Lo que hay en tu plato
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 287 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 43 g 16%
- Grasas 5,8 g 7%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 9 g 32%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 291 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7,1 µg 1%
- Vitamina C 0,14 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 52,1 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 37,8 mg 3%
- Hierro 4 mg 22%
- Magnesio 122 mg 29%
- Fósforo 365 mg 29%
- Potasio 413 mg 9%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,42 mg 46%
- Manganeso 2,6 mg 112%
- Selenio 5,4 µg 10%
- Yodo 37 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 43 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 22 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 65 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 86 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 25 g | 108 g | 15 g |
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Preguntas sobre rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
100 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer: 287 kcal, 10 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
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250 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer: 718 kcal, 25 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34728 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
