Lo que hay en tu plato
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 276 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 15 g 53%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 620 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31,5 mg 2%
- Hierro 2,8 mg 15%
- Magnesio 83,1 mg 20%
- Fósforo 264 mg 21%
- Potasio 376 mg 8%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganeso 1,7 mg 72%
- Selenio 4,2 µg 8%
- Yodo 4,3 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,1 g | 49 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 123 g | 4 g |
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Preguntas sobre rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
100 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 276 kcal, 8,1 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
50 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 138 kcal, 4 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
150 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 414 kcal, 12 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
200 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 552 kcal, 16 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
250 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 690 kcal, 20 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31821 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra