Lo que hay en tu plato
Puré de patata instantáneo
Calorías e información nutricional
instantáneo, crudo
320
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos75 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 320 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 7,7 g 28%
- Azúcares 4,1 g —
- Sodio 450 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 130 mg 144%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamina B6 0,84 mg 49%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 73 mg 6%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 66 mg 16%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 1430 mg 30%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganeso 0,3 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,4 g | 75 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,2 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 112 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 17 g | 150 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 21 g | 187 g | 1,5 g |
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Preguntas sobre puré de patata instantáneo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de patata instantáneo?
100 g de puré de patata instantáneo: 320 kcal, 8,4 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de patata instantáneo?
50 g de puré de patata instantáneo: 160 kcal, 4,2 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de patata instantáneo?
150 g de puré de patata instantáneo: 480 kcal, 13 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de patata instantáneo?
200 g de puré de patata instantáneo: 640 kcal, 17 g de proteínas, 150 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de patata instantáneo?
250 g de puré de patata instantáneo: 800 kcal, 21 g de proteínas, 187 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-598 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
