Lo que hay en tu plato
Harina de camote
Calorías e información nutricional
harina
364
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.7 g
Carbos85.2 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 364 kcal —
- Proteínas 6.7 g 13%
- Hidratos de carbono 85.2 g 31%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Azúcares 17.7 g —
- Sodio 233 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3004 µg 334%
- Vitamina C 10.2 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 7.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 3.4 mg 68%
- Vitamina B6 0.89 mg 52%
- Folato (B9) 46.6 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 127 mg 10%
- Hierro 2.6 mg 14%
- Magnesio 106 mg 25%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 1427 mg 30%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.64 mg 71%
- Manganeso 1.1 mg 47%
- Selenio 2.5 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6.7 g | 85.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3.3 g | 42.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 10 g | 127.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 13.3 g | 170.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 16.6 g | 213 g | 0.5 g |
Preguntas sobre harina de camote
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de camote?
100 g de harina de camote: 364 kcal, 6.7 g de proteínas, 85.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de camote?
50 g de harina de camote: 182 kcal, 3.3 g de proteínas, 42.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de camote?
150 g de harina de camote: 546 kcal, 10 g de proteínas, 127.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de camote?
200 g de harina de camote: 728 kcal, 13.3 g de proteínas, 170.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de camote?
250 g de harina de camote: 910 kcal, 16.6 g de proteínas, 213 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6189 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra