Lo que hay en tu plato
Lentejas
Calorías e información nutricional
secas, crudas
319
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos51 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 319 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 51 g 19%
- Grasas 1 g 1%
- Fibra 14 g 49%
- Azúcares 1,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 23 g | 51 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 26 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 34 g | 77 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 45 g | 102 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 57 g | 128 g | 2,5 g |
Alimentos similares
- Lentejas rojassecas, crudas327 kcal / 100 g
- Lentejas rojas partidassecas, crudas311 kcal / 100 g
- Lentejas pardinasen conserva112 kcal / 100 g
- Lentejas marronessecas, crudas324 kcal / 100 g
- Semillas maduras de lentejas rosadassecas358 kcal / 100 g
- Garbanzossemillas maduras, crudos378 kcal / 100 g
- Legumbresmedias, secas335 kcal / 100 g
- Frijoles secoscrudos326 kcal / 100 g
- Judías mungosecas, crudas325 kcal / 100 g
- Garbanzo seco crudoseco, crudo334 kcal / 100 g
Preguntas sobre lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?
100 g de lentejas: 319 kcal, 23 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?
50 g de lentejas: 160 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?
150 g de lentejas: 479 kcal, 34 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?
200 g de lentejas: 638 kcal, 45 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?
250 g de lentejas: 798 kcal, 57 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 004500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
