Lo que hay en tu plato
Lenguado
Calorías e información nutricional
frito en mantequilla
104
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0,1 g
Grasa2,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,7 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 39 g | 0,3 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 49 g | 0,3 g | 6,8 g |
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Preguntas sobre lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lenguado?
100 g de lenguado: 104 kcal, 19 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lenguado?
50 g de lenguado: 52 kcal, 9,7 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lenguado?
150 g de lenguado: 156 kcal, 29 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lenguado?
200 g de lenguado: 208 kcal, 39 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lenguado?
250 g de lenguado: 260 kcal, 49 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y693342 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
