Lo que hay en tu plato
Lenguado
Calorías e información nutricional
frito en mantequilla
104
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.4 g
Carbos0.1 g
Grasa2.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 19.4 g 39%
- Hidratos de carbono 0.1 g 0%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 0.9 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19.4 g | 0.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.7 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29.1 g | 0.2 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38.8 g | 0.3 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 48.5 g | 0.3 g | 6.8 g |
Preguntas sobre lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lenguado?
100 g de lenguado: 104 kcal, 19.4 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lenguado?
50 g de lenguado: 52 kcal, 9.7 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lenguado?
150 g de lenguado: 156 kcal, 29.1 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lenguado?
200 g de lenguado: 208 kcal, 38.8 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lenguado?
250 g de lenguado: 260 kcal, 48.5 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y693342 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra