Lo que hay en tu plato
Lenguado
Calorías e información nutricional
enharinado, frito
108
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.2 g
Carbos2.6 g
Grasa2.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 18.2 g 36%
- Hidratos de carbono 2.6 g 1%
- Grasas 2.6 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0.2 g 1%
- Azúcares 0.1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18.2 g | 2.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9.1 g | 1.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 27.3 g | 3.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 36.4 g | 5.2 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 45.5 g | 6.5 g | 6.5 g |
Preguntas sobre lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lenguado?
100 g de lenguado: 108 kcal, 18.2 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lenguado?
50 g de lenguado: 54 kcal, 9.1 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lenguado?
150 g de lenguado: 162 kcal, 27.3 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lenguado?
200 g de lenguado: 216 kcal, 36.4 g de proteínas, 5.2 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lenguado?
250 g de lenguado: 270 kcal, 45.5 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y634433 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra