Lo que hay en tu plato
Lenguado
Calorías e información nutricional
frito en sartén sin grasa
102
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.8 g
Carbos0 g
Grasa2.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 102 kcal —
- Proteínas 20.8 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.1 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 20.8 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10.4 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 31.2 g | 0 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 41.6 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 52 g | 0 g | 5.2 g |
Preguntas sobre lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lenguado?
100 g de lenguado: 102 kcal, 20.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lenguado?
50 g de lenguado: 51 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lenguado?
150 g de lenguado: 153 kcal, 31.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lenguado?
200 g de lenguado: 204 kcal, 41.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lenguado?
250 g de lenguado: 255 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) T309182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra