Lo que hay en tu plato
Lenguado
Calorías e información nutricional
frito en sartén sin grasa
102
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 102 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 31 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 42 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 52 g | 0 g | 5,2 g |
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Preguntas sobre lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lenguado?
100 g de lenguado: 102 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lenguado?
50 g de lenguado: 51 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lenguado?
150 g de lenguado: 153 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lenguado?
200 g de lenguado: 204 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lenguado?
250 g de lenguado: 255 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) T309182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
