Lo que hay en tu plato

Filete de lenguado

Calorías e información nutricional

frito

105

caloríaskcal por 100 g

Proteína19.4 g

Carbos0.1 g

Grasa2.8 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	105	19.4 g	0.1 g	2.8 g
50 g	50 g	53	9.7 g	0.1 g	1.4 g
150 g	150 g	158	29.1 g	0.2 g	4.2 g
200 g	200 g	210	38.8 g	0.3 g	5.6 g
250 g	250 g	263	48.5 g	0.3 g	7 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de lenguado?

100 g de filete de lenguado: 105 kcal, 19.4 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de lenguado?

50 g de filete de lenguado: 53 kcal, 9.7 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de lenguado?

150 g de filete de lenguado: 158 kcal, 29.1 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de lenguado?

200 g de filete de lenguado: 210 kcal, 38.8 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de lenguado?

250 g de filete de lenguado: 263 kcal, 48.5 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.

Fuente: BLS (Germany) Y633212 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra