Lo que hay en tu plato
Filete de lenguado
Calorías e información nutricional
estofado, en salsa de vino blanco hecha con salsa blanca básica
89
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos1,1 g
Grasa3,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 89 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 1,1 g 0%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 0,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 13 g | 1,1 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 6,6 g | 0,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 20 g | 1,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 26 g | 2,1 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 33 g | 2,7 g | 8,3 g |
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Preguntas sobre filete de lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de lenguado?
100 g de filete de lenguado: 89 kcal, 13 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de lenguado?
50 g de filete de lenguado: 45 kcal, 6,6 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de lenguado?
150 g de filete de lenguado: 134 kcal, 20 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de lenguado?
200 g de filete de lenguado: 178 kcal, 26 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de lenguado?
250 g de filete de lenguado: 223 kcal, 33 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y634233 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
