Lo que hay en tu plato
Filete de lenguado
Calorías e información nutricional
estofado, en salsa de vino blanco hecha con salsa blanca básica
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 89 kcal —
- Proteínas 13.1 g 26%
- Hidratos de carbono 1.1 g 0%
- Grasas 3.3 g 4%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 0.3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 13.1 g | 1.1 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 6.6 g | 0.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 19.7 g | 1.6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 26.3 g | 2.1 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 32.9 g | 2.7 g | 8.3 g |
Preguntas sobre filete de lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de lenguado?
100 g de filete de lenguado: 89 kcal, 13.1 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de lenguado?
50 g de filete de lenguado: 45 kcal, 6.6 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de lenguado?
150 g de filete de lenguado: 134 kcal, 19.7 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de lenguado?
200 g de filete de lenguado: 178 kcal, 26.3 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de lenguado?
250 g de filete de lenguado: 223 kcal, 32.9 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y634233 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra