Lo que hay en tu plato
Huevo entero
Calorías e información nutricional
desecado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 592 kcal —
- Proteínas 48 g 96%
- Hidratos de carbono 1,1 g 0%
- Grasas 44 g 56%
- Grasas saturadas 15 g 75%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 476 mg 21%
- Colesterol 1630 mg 543%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 301 µg 33%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 8,3 µg 42%
- Vitamina E 3,9 mg 26%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 2 mg 152%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 5,6 mg 111%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folato (B9) 119 µg 30%
- Vitamina B12 3 µg 123%
- Colina 1267 mg 230%
Minerales
- Calcio 244 mg 19%
- Hierro 7,2 mg 40%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 629 mg 50%
- Potasio 540 mg 11%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,2 mg 23%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 165 µg 299%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 48 g | 1,1 g | 44 g |
| 1 ración | 85 g | 503 | 41 g | 1 g | 37 g |
| 2 raciones | 170 g | 1006 | 82 g | 1,9 g | 75 g |
| ½ ración | 42,5 g | 252 | 20 g | 0,5 g | 19 g |
| 3 raciones | 255 g | 1510 | 123 g | 2,9 g | 112 g |
| 4 raciones | 340 g | 2013 | 163 g | 3,8 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 24 g | 0,6 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 72 g | 1,7 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 96 g | 2,3 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 120 g | 2,8 g | 110 g |
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- Clara de huevo deshidratadade gallina351 kcal / 100 g
Preguntas sobre huevo entero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo entero?
100 g de huevo entero: 592 kcal, 48 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de huevo entero?
1 ración (85 g) de huevo entero: 503 kcal, 41 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de huevo entero?
2 raciones (170 g) de huevo entero: 1006 kcal, 82 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de huevo entero?
½ ración (42,5 g) de huevo entero: 252 kcal, 20 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de huevo entero?
3 raciones (255 g) de huevo entero: 1510 kcal, 123 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 112 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de huevo entero?
4 raciones (340 g) de huevo entero: 2013 kcal, 163 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 149 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo entero?
50 g de huevo entero: 296 kcal, 24 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo entero?
150 g de huevo entero: 888 kcal, 72 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172188 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
