Lo que hay en tu plato
Leche en polvo entera
Calorías e información nutricional
sin adición de vitamina D
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 496 kcal —
- Proteínas 26.3 g 53%
- Hidratos de carbono 38.4 g 14%
- Grasas 26.7 g 34%
- Grasas saturadas 16.7 g 84%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 38.4 g —
- Sodio 371 mg 16%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 258 µg 29%
- Vitamina C 8.6 mg 10%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.58 mg 4%
- Vitamina K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 93%
- Niacina (B3) 0.65 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 2.3 mg 45%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 3.3 µg 135%
- Colina 117 mg 21%
Minerales
- Calcio 912 mg 70%
- Hierro 0.47 mg 3%
- Magnesio 85 mg 20%
- Fósforo 776 mg 62%
- Potasio 1330 mg 28%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 16.3 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 26.3 g | 38.4 g | 26.7 g |
| 1 ración | 128 g | 635 | 33.7 g | 49.2 g | 34.2 g |
| 2 raciones | 256 g | 1270 | 67.4 g | 98.4 g | 68.4 g |
| ½ ración | 64 g | 317 | 16.8 g | 24.6 g | 17.1 g |
| 3 raciones | 384 g | 1905 | 101.1 g | 147.5 g | 102.6 g |
| 4 raciones | 512 g | 2540 | 134.8 g | 196.7 g | 136.8 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 13.2 g | 19.2 g | 13.4 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 39.5 g | 57.6 g | 40.1 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 52.6 g | 76.8 g | 53.4 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 65.8 g | 96.1 g | 66.8 g |
Preguntas sobre leche en polvo entera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche en polvo entera?
100 g de leche en polvo entera: 496 kcal, 26.3 g de proteínas, 38.4 g de hidratos de carbono y 26.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (128 g) de leche en polvo entera?
1 ración (128 g) de leche en polvo entera: 635 kcal, 33.7 g de proteínas, 49.2 g de hidratos de carbono y 34.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (256 g) de leche en polvo entera?
2 raciones (256 g) de leche en polvo entera: 1270 kcal, 67.4 g de proteínas, 98.4 g de hidratos de carbono y 68.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (64 g) de leche en polvo entera?
½ ración (64 g) de leche en polvo entera: 317 kcal, 16.8 g de proteínas, 24.6 g de hidratos de carbono y 17.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (384 g) de leche en polvo entera?
3 raciones (384 g) de leche en polvo entera: 1905 kcal, 101.1 g de proteínas, 147.5 g de hidratos de carbono y 102.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (512 g) de leche en polvo entera?
4 raciones (512 g) de leche en polvo entera: 2540 kcal, 134.8 g de proteínas, 196.7 g de hidratos de carbono y 136.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche en polvo entera?
50 g de leche en polvo entera: 248 kcal, 13.2 g de proteínas, 19.2 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche en polvo entera?
150 g de leche en polvo entera: 744 kcal, 39.5 g de proteínas, 57.6 g de hidratos de carbono y 40.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173454 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra