Lo que hay en tu plato
Leche en polvo entera
Calorías e información nutricional
con adición de vitamina D
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 496 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 38 g 14%
- Grasas 27 g 34%
- Grasas saturadas 17 g 84%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 38 g —
- Sodio 371 mg 16%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 258 µg 29%
- Vitamina C 8,6 mg 10%
- Vitamina D 10,5 µg 53%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 93%
- Niacina (B3) 0,65 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 2,3 mg 45%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 3,3 µg 135%
- Colina 119 mg 22%
Minerales
- Calcio 912 mg 70%
- Hierro 0,47 mg 3%
- Magnesio 85 mg 20%
- Fósforo 776 mg 62%
- Potasio 1330 mg 28%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 16,3 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 26 g | 38 g | 27 g |
| 1 ración | 32 g | 159 | 8,4 g | 12 g | 8,5 g |
| 2 raciones | 64 g | 317 | 17 g | 25 g | 17 g |
| ½ ración | 16 g | 79 | 4,2 g | 6,1 g | 4,3 g |
| 3 raciones | 96 g | 476 | 25 g | 37 g | 26 g |
| 4 raciones | 128 g | 635 | 34 g | 49 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 13 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 40 g | 58 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 53 g | 77 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 66 g | 96 g | 67 g |
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Preguntas sobre leche en polvo entera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche en polvo entera?
100 g de leche en polvo entera: 496 kcal, 26 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (32 g) de leche en polvo entera?
1 ración (32 g) de leche en polvo entera: 159 kcal, 8,4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (64 g) de leche en polvo entera?
2 raciones (64 g) de leche en polvo entera: 317 kcal, 17 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (16 g) de leche en polvo entera?
½ ración (16 g) de leche en polvo entera: 79 kcal, 4,2 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (96 g) de leche en polvo entera?
3 raciones (96 g) de leche en polvo entera: 476 kcal, 25 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (128 g) de leche en polvo entera?
4 raciones (128 g) de leche en polvo entera: 635 kcal, 34 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche en polvo entera?
50 g de leche en polvo entera: 248 kcal, 13 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche en polvo entera?
150 g de leche en polvo entera: 744 kcal, 40 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170876 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
