Lo que hay en tu plato
suero de mantequilla en polvo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 387 kcal —
- Proteínas 34 g 69%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 5,8 g 7%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 49 g —
- Sodio 517 mg 22%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 121%
- Niacina (B3) 0,88 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 3,2 mg 63%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 3,8 µg 159%
- Colina 119 mg 22%
Minerales
- Calcio 1184 mg 91%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Magnesio 110 mg 26%
- Fósforo 933 mg 75%
- Potasio 1592 mg 34%
- Zinc 4 mg 37%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 34 g | 49 g | 5,8 g |
| 1 ración | 30 g | 116 | 10 g | 15 g | 1,7 g |
| 2 raciones | 60 g | 232 | 21 g | 29 g | 3,5 g |
| ½ ración | 15 g | 58 | 5,1 g | 7,4 g | 0,9 g |
| 3 raciones | 90 g | 348 | 31 g | 44 g | 5,2 g |
| 4 raciones | 120 g | 464 | 41 g | 59 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 17 g | 25 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 52 g | 74 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 69 g | 98 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 86 g | 123 g | 15 g |
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Preguntas sobre suero de mantequilla en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de suero de mantequilla en polvo?
100 g de suero de mantequilla en polvo: 387 kcal, 34 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de suero de mantequilla en polvo?
1 ración (30 g) de suero de mantequilla en polvo: 116 kcal, 10 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de suero de mantequilla en polvo?
2 raciones (60 g) de suero de mantequilla en polvo: 232 kcal, 21 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de suero de mantequilla en polvo?
½ ración (15 g) de suero de mantequilla en polvo: 58 kcal, 5,1 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de suero de mantequilla en polvo?
3 raciones (90 g) de suero de mantequilla en polvo: 348 kcal, 31 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de suero de mantequilla en polvo?
4 raciones (120 g) de suero de mantequilla en polvo: 464 kcal, 41 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de suero de mantequilla en polvo?
50 g de suero de mantequilla en polvo: 194 kcal, 17 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de suero de mantequilla en polvo?
150 g de suero de mantequilla en polvo: 581 kcal, 52 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171274 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
