Lo que hay en tu plato
suero de mantequilla en polvo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 387 kcal —
- Proteínas 34.3 g 69%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 5.8 g 7%
- Grasas saturadas 3.6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 49 g —
- Sodio 517 mg 22%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 5.7 mg 6%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 1.6 mg 121%
- Niacina (B3) 0.88 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 3.2 mg 63%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 3.8 µg 159%
- Colina 119 mg 22%
Minerales
- Calcio 1184 mg 91%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Magnesio 110 mg 26%
- Fósforo 933 mg 75%
- Potasio 1592 mg 34%
- Zinc 4 mg 37%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 20.3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 34.3 g | 49 g | 5.8 g |
| 1 ración | 30 g | 116 | 10.3 g | 14.7 g | 1.7 g |
| 2 raciones | 60 g | 232 | 20.6 g | 29.4 g | 3.5 g |
| ½ ración | 15 g | 58 | 5.1 g | 7.4 g | 0.9 g |
| 3 raciones | 90 g | 348 | 30.9 g | 44.1 g | 5.2 g |
| 4 raciones | 120 g | 464 | 41.2 g | 58.8 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 17.2 g | 24.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 51.5 g | 73.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 68.6 g | 98 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 85.8 g | 122.5 g | 14.5 g |
Preguntas sobre suero de mantequilla en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de suero de mantequilla en polvo?
100 g de suero de mantequilla en polvo: 387 kcal, 34.3 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de suero de mantequilla en polvo?
1 ración (30 g) de suero de mantequilla en polvo: 116 kcal, 10.3 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de suero de mantequilla en polvo?
2 raciones (60 g) de suero de mantequilla en polvo: 232 kcal, 20.6 g de proteínas, 29.4 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de suero de mantequilla en polvo?
½ ración (15 g) de suero de mantequilla en polvo: 58 kcal, 5.1 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de suero de mantequilla en polvo?
3 raciones (90 g) de suero de mantequilla en polvo: 348 kcal, 30.9 g de proteínas, 44.1 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de suero de mantequilla en polvo?
4 raciones (120 g) de suero de mantequilla en polvo: 464 kcal, 41.2 g de proteínas, 58.8 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de suero de mantequilla en polvo?
50 g de suero de mantequilla en polvo: 194 kcal, 17.2 g de proteínas, 24.5 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de suero de mantequilla en polvo?
150 g de suero de mantequilla en polvo: 581 kcal, 51.5 g de proteínas, 73.5 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171274 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra