Lo que hay en tu plato
Huevo entero revuelto o en tortilla
Calorías e información nutricional
de gallina, cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 10.4 g 21%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 11.4 g 15%
- Grasas saturadas 3.3 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1.4 g —
- Sodio 369 mg 16%
- Colesterol 293 mg 98%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 206 µg 23%
- Vitamina C 0.06 mg 0%
- Vitamina D 1.8 µg 9%
- Vitamina E 2.5 mg 17%
- Vitamina K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.43 mg 33%
- Niacina (B3) 0.12 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 2 mg 41%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 44.4 µg 11%
- Vitamina B12 1.4 µg 58%
- Colina 221 mg 40%
Minerales
- Calcio 71.6 mg 6%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 10.3 mg 2%
- Fósforo 129 mg 10%
- Potasio 137 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 28 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 10.4 g | 3.1 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5.2 g | 1.5 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 15.6 g | 4.6 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 20.8 g | 6.1 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 26 g | 7.6 g | 28.5 g |
Preguntas sobre huevo entero revuelto o en tortilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo entero revuelto o en tortilla?
100 g de huevo entero revuelto o en tortilla: 153 kcal, 10.4 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo entero revuelto o en tortilla?
50 g de huevo entero revuelto o en tortilla: 77 kcal, 5.2 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo entero revuelto o en tortilla?
150 g de huevo entero revuelto o en tortilla: 230 kcal, 15.6 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 17.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo entero revuelto o en tortilla?
200 g de huevo entero revuelto o en tortilla: 306 kcal, 20.8 g de proteínas, 6.1 g de hidratos de carbono y 22.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo entero revuelto o en tortilla?
250 g de huevo entero revuelto o en tortilla: 383 kcal, 26 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 28.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 133 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra