Lo que hay en tu plato

Tortilla de pollo

Calorías e información nutricional

huevo, cocinado con mantequilla

174
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos0,3 g
Grasa14 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 174 kcal —
  • Proteínas 11 g 22%
  • Hidratos de carbono 0,3 g 0%
  • Grasas 14 g 18%
  • Grasas saturadas 6,5 g 32%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0,3 g —
  • Sodio 1070 mg 47%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 156 µg 17%
  • Vitamina D 1,5 µg 8%
  • Vitamina E 1,9 mg 13%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folato (B9) 64 µg 16%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerales

  • Calcio 42 mg 3%
  • Hierro 1,2 mg 7%
  • Fósforo 148 mg 12%
  • Potasio 129 mg 3%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Selenio 22 µg 40%
  • Yodo 46 µg 31%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g17411 g0,3 g14 g
50 g50 g875,6 g0,2 g7,2 g
150 g150 g26117 g0,5 g22 g
200 g200 g34822 g0,6 g29 g
250 g250 g43528 g0,8 g36 g

Preguntas sobre tortilla de pollo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortilla de pollo?

100 g de tortilla de pollo: 174 kcal, 11 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortilla de pollo?

50 g de tortilla de pollo: 87 kcal, 5,6 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortilla de pollo?

150 g de tortilla de pollo: 261 kcal, 17 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortilla de pollo?

200 g de tortilla de pollo: 348 kcal, 22 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortilla de pollo?

250 g de tortilla de pollo: 435 kcal, 28 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.

Fuente: FOODfiles (New Zealand) R10026 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra