Lo que hay en tu plato
Tortilla
Calorías e información nutricional
huevo de gallina, con queso
182
caloríaskcal por 100 g
Proteína11.9 g
Carbos3.8 g
Grasa13.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 182 kcal —
- Proteínas 11.9 g 24%
- Hidratos de carbono 3.8 g 1%
- Grasas 13.6 g 17%
- Grasas saturadas 5.4 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 580 mg 25%
- Colesterol 251 mg 84%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 205 µg 23%
- Vitamina C 25.7 mg 29%
- Vitamina D 1.5 µg 8%
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.43 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 1.8 mg 35%
- Vitamina B6 0.08 mg 4%
- Folato (B9) 37.4 µg 9%
- Vitamina B12 1.3 µg 55%
Minerales
- Calcio 158 mg 12%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 13.8 mg 3%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 1.4 mg 153%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 0.04 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 11.9 g | 3.8 g | 13.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6 g | 1.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 17.9 g | 5.6 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 23.8 g | 7.5 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 29.8 g | 9.4 g | 34 g |
Preguntas sobre tortilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortilla?
100 g de tortilla: 182 kcal, 11.9 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 13.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortilla?
50 g de tortilla: 91 kcal, 6 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortilla?
150 g de tortilla: 273 kcal, 17.9 g de proteínas, 5.6 g de hidratos de carbono y 20.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortilla?
200 g de tortilla: 364 kcal, 23.8 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 27.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortilla?
250 g de tortilla: 455 kcal, 29.8 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6716 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra