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Tortilla francesa

Calorías e información nutricional

con nata

237
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos0,9 g
Grasa22 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 237 kcal —
  • Proteínas 11 g 21%
  • Hidratos de carbono 0,9 g 0%
  • Grasas 22 g 28%
  • Grasas saturadas 7,2 g 36%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 1,1 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g23711 g0,9 g22 g
50 g50 g1195,3 g0,5 g11 g
150 g150 g35616 g1,4 g32 g
200 g200 g47421 g1,8 g43 g
250 g250 g59326 g2,3 g54 g

Preguntas sobre tortilla francesa

¿Cuántos huevos se suelen usar para una tortilla francesa individual?

Dos huevos dan una tortilla de buen tamaño para una persona; usa una sartén de unos 20 cm para que quede fina y se doble sin romperse.

¿Cómo se hace una tortilla francesa jugosa?

Bate los huevos justo hasta mezclar claras y yemas. Cuájalos en una sartén antiadherente a fuego medio-bajo, removiendo al principio; dóblala cuando el centro aún se vea ligeramente brillante, porque seguirá cuajándose con el calor.

¿Hace falta añadir leche a los huevos?

No: la tortilla francesa queda tierna sin leche. Bate los huevos justo antes de echarlos a la sartén y añade una pizca de sal.

¿Qué rellenos se pueden poner en una tortilla francesa?

Prueba con queso, hierbas picadas, champiñones salteados o jamón cocido. Añade el relleno cuando el huevo empiece a cuajarse y ponlo en una mitad para poder doblarla sin que se salga.

¿Con qué se acompaña una tortilla francesa?

Queda bien con una ensalada, verduras salteadas o patatas cocidas. También se usa mucho en bocadillos, sola o con queso y tomate.

¿En qué se diferencia la tortilla francesa de la tortilla de patatas?

La tortilla francesa se hace con huevo batido y se dobla; la tortilla de patatas lleva patata cocinada mezclada con el huevo y se cuaja como una pieza redonda, sin doblar.

¿Cuánto dura una tortilla francesa en la nevera?

Guárdala tapada en la nevera en cuanto se haya enfriado y consúmela en un máximo de dos días. Para recalentarla, usa una sartén a fuego suave hasta que esté caliente por dentro.

¿Se puede comer la tortilla francesa poco cuajada?

Sí, aunque el huevo queda menos hecho. Para reducir el riesgo alimentario, cuájala por completo; si quieres dejarla muy jugosa, utiliza huevo pasteurizado.

Fuente: slv 1229 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra