Lo que hay en tu plato
Harina de maíz amarilla
Calorías e información nutricional
para repostería, desgerminada, enriquecida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 355 kcal —
- Proteínas 8.4 g 17%
- Hidratos de carbono 67.7 g 25%
- Grasas 1.7 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 7.1 g 25%
- Sodio 1348 mg 59%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0.39 mg 30%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 233 µg 58%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 350 mg 27%
- Hierro 4.7 mg 26%
- Magnesio 49 mg 12%
- Fósforo 623 mg 50%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.1 mg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8.4 g | 67.7 g | 1.7 g |
| 1 ración | 138 g | 490 | 11.6 g | 93.4 g | 2.4 g |
| 2 raciones | 276 g | 980 | 23.2 g | 186.8 g | 4.7 g |
| ½ ración | 69 g | 245 | 5.8 g | 46.7 g | 1.2 g |
| 3 raciones | 414 g | 1470 | 34.8 g | 280.2 g | 7.1 g |
| 4 raciones | 552 g | 1960 | 46.4 g | 373.6 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4.2 g | 33.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 12.6 g | 101.5 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 16.8 g | 135.4 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 169.2 g | 4.3 g |
Preguntas sobre harina de maíz amarilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de maíz amarilla?
100 g de harina de maíz amarilla: 355 kcal, 8.4 g de proteínas, 67.7 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (138 g) de harina de maíz amarilla?
1 ración (138 g) de harina de maíz amarilla: 490 kcal, 11.6 g de proteínas, 93.4 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (276 g) de harina de maíz amarilla?
2 raciones (276 g) de harina de maíz amarilla: 980 kcal, 23.2 g de proteínas, 186.8 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (69 g) de harina de maíz amarilla?
½ ración (69 g) de harina de maíz amarilla: 245 kcal, 5.8 g de proteínas, 46.7 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (414 g) de harina de maíz amarilla?
3 raciones (414 g) de harina de maíz amarilla: 1470 kcal, 34.8 g de proteínas, 280.2 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (552 g) de harina de maíz amarilla?
4 raciones (552 g) de harina de maíz amarilla: 1960 kcal, 46.4 g de proteínas, 373.6 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de maíz amarilla?
50 g de harina de maíz amarilla: 178 kcal, 4.2 g de proteínas, 33.8 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de maíz amarilla?
150 g de harina de maíz amarilla: 533 kcal, 12.6 g de proteínas, 101.5 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168870 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra