Lo que hay en tu plato
Harina de maíz amarilla
Calorías e información nutricional
desgerminado
370
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,1 g
Carbos76 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 370 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 76 g 27%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,6 mg 2%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potasio 142 mg 3%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,17 mg 8%
- Selenio 10,5 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7,1 g | 76 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,6 g | 38 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 113 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 151 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 18 g | 189 g | 4,4 g |
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Preguntas sobre harina de maíz amarilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de maíz amarilla?
100 g de harina de maíz amarilla: 370 kcal, 7,1 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de maíz amarilla?
50 g de harina de maíz amarilla: 185 kcal, 3,6 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de maíz amarilla?
150 g de harina de maíz amarilla: 555 kcal, 11 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de maíz amarilla?
200 g de harina de maíz amarilla: 740 kcal, 14 g de proteínas, 151 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de maíz amarilla?
250 g de harina de maíz amarilla: 925 kcal, 18 g de proteínas, 189 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4470 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
