Lo que hay en tu plato
Harina de maíz amarilla
Calorías e información nutricional
para repostería, tamizada, con harina de trigo añadida, enriquecida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 348 kcal —
- Proteínas 8.4 g 17%
- Hidratos de carbono 67.1 g 24%
- Grasas 2.9 g 4%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 6.3 g 23%
- Sodio 1319 mg 57%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0.43 mg 33%
- Niacina (B3) 5.2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 264 µg 66%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 299 mg 23%
- Hierro 5 mg 28%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fósforo 651 mg 52%
- Potasio 207 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.14 mg 15%
- Manganeso 0.52 mg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8.4 g | 67.1 g | 2.9 g |
| 1 ración | 170 g | 592 | 14.3 g | 114.1 g | 4.8 g |
| 2 raciones | 340 g | 1183 | 28.6 g | 228.2 g | 9.7 g |
| ½ ración | 85 g | 296 | 7.1 g | 57.1 g | 2.4 g |
| 3 raciones | 510 g | 1775 | 42.9 g | 342.4 g | 14.5 g |
| 4 raciones | 680 g | 2366 | 57.2 g | 456.5 g | 19.4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4.2 g | 33.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 12.6 g | 100.7 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 16.8 g | 134.3 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 21 g | 167.8 g | 7.1 g |
Preguntas sobre harina de maíz amarilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de maíz amarilla?
100 g de harina de maíz amarilla: 348 kcal, 8.4 g de proteínas, 67.1 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (170 g) de harina de maíz amarilla?
1 ración (170 g) de harina de maíz amarilla: 592 kcal, 14.3 g de proteínas, 114.1 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (340 g) de harina de maíz amarilla?
2 raciones (340 g) de harina de maíz amarilla: 1183 kcal, 28.6 g de proteínas, 228.2 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (85 g) de harina de maíz amarilla?
½ ración (85 g) de harina de maíz amarilla: 296 kcal, 7.1 g de proteínas, 57.1 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (510 g) de harina de maíz amarilla?
3 raciones (510 g) de harina de maíz amarilla: 1775 kcal, 42.9 g de proteínas, 342.4 g de hidratos de carbono y 14.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (680 g) de harina de maíz amarilla?
4 raciones (680 g) de harina de maíz amarilla: 2366 kcal, 57.2 g de proteínas, 456.5 g de hidratos de carbono y 19.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de maíz amarilla?
50 g de harina de maíz amarilla: 174 kcal, 4.2 g de proteínas, 33.6 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de maíz amarilla?
150 g de harina de maíz amarilla: 522 kcal, 12.6 g de proteínas, 100.7 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168869 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra