Lo que hay en tu plato
Harina de maíz blanca
Calorías e información nutricional
para repostería, tamizado, con harina de trigo añadida, enriquecido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 348 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 2,9 g 4%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 6,3 g 23%
- Sodio 1319 mg 57%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 264 µg 66%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 299 mg 23%
- Hierro 5 mg 28%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fósforo 651 mg 52%
- Potasio 207 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,14 mg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,4 g | 67 g | 2,9 g |
| 1 ración | 170 g | 592 | 14 g | 114 g | 4,8 g |
| 2 raciones | 340 g | 1183 | 29 g | 228 g | 9,7 g |
| ½ ración | 85 g | 296 | 7,1 g | 57 g | 2,4 g |
| 3 raciones | 510 g | 1775 | 43 g | 342 g | 15 g |
| 4 raciones | 680 g | 2366 | 57 g | 457 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,2 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 101 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 17 g | 134 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 21 g | 168 g | 7,1 g |
Preguntas sobre harina de maíz blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de maíz blanca?
100 g de harina de maíz blanca: 348 kcal, 8,4 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (170 g) de harina de maíz blanca?
1 ración (170 g) de harina de maíz blanca: 592 kcal, 14 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (340 g) de harina de maíz blanca?
2 raciones (340 g) de harina de maíz blanca: 1183 kcal, 29 g de proteínas, 228 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (85 g) de harina de maíz blanca?
½ ración (85 g) de harina de maíz blanca: 296 kcal, 7,1 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (510 g) de harina de maíz blanca?
3 raciones (510 g) de harina de maíz blanca: 1775 kcal, 43 g de proteínas, 342 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (680 g) de harina de maíz blanca?
4 raciones (680 g) de harina de maíz blanca: 2366 kcal, 57 g de proteínas, 457 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de maíz blanca?
50 g de harina de maíz blanca: 174 kcal, 4,2 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de maíz blanca?
150 g de harina de maíz blanca: 522 kcal, 13 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168924 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra