Lo que hay en tu plato
Harina de maíz blanca
Calorías e información nutricional
navajo
398
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos67 g
Grasa5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 398 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 10 g 37%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folato (B9) 32 µg 8%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 3,8 mg 21%
- Magnesio 125 mg 30%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potasio 443 mg 9%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 0,65 mg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 11 g | 67 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5,5 g | 33 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 17 g | 100 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 22 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 28 g | 167 g | 13 g |
Preguntas sobre harina de maíz blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de maíz blanca?
100 g de harina de maíz blanca: 398 kcal, 11 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de maíz blanca?
50 g de harina de maíz blanca: 199 kcal, 5,5 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de maíz blanca?
150 g de harina de maíz blanca: 597 kcal, 17 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de maíz blanca?
200 g de harina de maíz blanca: 796 kcal, 22 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de maíz blanca?
250 g de harina de maíz blanca: 995 kcal, 28 g de proteínas, 167 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168038 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra