Lo que hay en tu plato
Grosellas negras
Calorías e información nutricional
crudas
28
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos6.6 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 6.6 g 2%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 5 g 18%
- Azúcares 6.6 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 200 mg 222%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 2.4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 43 mg 3%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganeso 0.3 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.9 g | 6.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.4 g | 9.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.8 g | 13.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.3 g | 16.5 g | 2.5 g |
Preguntas sobre grosellas negras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grosellas negras?
100 g de grosellas negras: 28 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grosellas negras?
50 g de grosellas negras: 14 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grosellas negras?
150 g de grosellas negras: 42 kcal, 1.4 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de grosellas negras?
200 g de grosellas negras: 56 kcal, 1.8 g de proteínas, 13.2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de grosellas negras?
250 g de grosellas negras: 70 kcal, 2.3 g de proteínas, 16.5 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-053 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra