Lo que hay en tu plato
Grosellas negras
Calorías e información nutricional
crudas
28
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos6,6 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 6,6 g 2%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 5 g 18%
- Azúcares 6,6 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 200 mg 222%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 2,4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 43 mg 3%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,3 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 6,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,8 g | 13 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,3 g | 17 g | 2,5 g |
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Preguntas sobre grosellas negras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grosellas negras?
100 g de grosellas negras: 28 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grosellas negras?
50 g de grosellas negras: 14 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grosellas negras?
150 g de grosellas negras: 42 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de grosellas negras?
200 g de grosellas negras: 56 kcal, 1,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de grosellas negras?
250 g de grosellas negras: 70 kcal, 2,3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-053 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
