Lo que hay en tu plato
Zumo de mora
Calorías e información nutricional
enlatado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 38 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Hidratos de carbono 7.7 g 3%
- Grasas 0.6 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 7.7 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 11.3 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Vitamina K 15.2 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.45 mg 3%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.6 mg 1%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0.48 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potasio 135 mg 3%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Selenio 0.3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.3 g | 7.7 g | 0.6 g |
| 1 ración | 250 g | 95 | 0.8 g | 19.3 g | 1.5 g |
| 2 raciones | 500 g | 190 | 1.5 g | 38.5 g | 3 g |
| ½ ración | 125 g | 48 | 0.4 g | 9.6 g | 0.8 g |
| 3 raciones | 750 g | 285 | 2.3 g | 57.8 g | 4.5 g |
| 4 raciones | 1000 g | 380 | 3 g | 77 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.2 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0.5 g | 11.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0.6 g | 15.4 g | 1.2 g |
Preguntas sobre zumo de mora
¿Cuántas calorías hay en 100 g de zumo de mora?
100 g de zumo de mora: 38 kcal, 0.3 g de proteínas, 7.7 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (250 g) de zumo de mora?
1 ración (250 g) de zumo de mora: 95 kcal, 0.8 g de proteínas, 19.3 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (500 g) de zumo de mora?
2 raciones (500 g) de zumo de mora: 190 kcal, 1.5 g de proteínas, 38.5 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (125 g) de zumo de mora?
½ ración (125 g) de zumo de mora: 48 kcal, 0.4 g de proteínas, 9.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (750 g) de zumo de mora?
3 raciones (750 g) de zumo de mora: 285 kcal, 2.3 g de proteínas, 57.8 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1000 g) de zumo de mora?
4 raciones (1000 g) de zumo de mora: 380 kcal, 3 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de zumo de mora?
50 g de zumo de mora: 19 kcal, 0.2 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de zumo de mora?
150 g de zumo de mora: 57 kcal, 0.5 g de proteínas, 11.6 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173947 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra