Lo que hay en tu plato
Jugo de zanahoria
Calorías e información nutricional
enlatado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 40 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 8,5 g 3%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 3,9 g —
- Sodio 66 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 956 µg 106%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 15,5 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,9 mg 2%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0,46 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potasio 292 mg 6%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 1 ración | 236 g | 94 | 2,2 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 raciones | 472 g | 189 | 4,5 g | 40 g | 0,7 g |
| ½ ración | 118 g | 47 | 1,1 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 708 g | 283 | 6,7 g | 60 g | 1,1 g |
| 4 raciones | 944 g | 378 | 9 g | 80 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,9 g | 17 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,4 g | 21 g | 0,4 g |
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Preguntas sobre jugo de zanahoria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jugo de zanahoria?
100 g de jugo de zanahoria: 40 kcal, 1 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (236 g) de jugo de zanahoria?
1 ración (236 g) de jugo de zanahoria: 94 kcal, 2,2 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (472 g) de jugo de zanahoria?
2 raciones (472 g) de jugo de zanahoria: 189 kcal, 4,5 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (118 g) de jugo de zanahoria?
½ ración (118 g) de jugo de zanahoria: 47 kcal, 1,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (708 g) de jugo de zanahoria?
3 raciones (708 g) de jugo de zanahoria: 283 kcal, 6,7 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (944 g) de jugo de zanahoria?
4 raciones (944 g) de jugo de zanahoria: 378 kcal, 9 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jugo de zanahoria?
50 g de jugo de zanahoria: 20 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jugo de zanahoria?
150 g de jugo de zanahoria: 60 kcal, 1,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170491 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
