Lo que hay en tu plato
Jugo de ciruela pasa
Calorías e información nutricional
enlatado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Hidratos de carbono 16.4 g 6%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 16.4 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4.1 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.79 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2.7 mg 0%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potasio 276 mg 6%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.15 mg 7%
- Selenio 0.6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0.6 g | 16.5 g | 0 g |
| 1 ración | 256 g | 182 | 1.6 g | 42.1 g | 0.1 g |
| 2 raciones | 512 g | 364 | 3.1 g | 84.2 g | 0.2 g |
| ½ ración | 128 g | 91 | 0.8 g | 21.1 g | 0 g |
| 3 raciones | 768 g | 545 | 4.7 g | 126.3 g | 0.2 g |
| 4 raciones | 1024 g | 727 | 6.2 g | 168.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.3 g | 8.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0.9 g | 24.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1.2 g | 32.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1.5 g | 41.1 g | 0.1 g |
Preguntas sobre jugo de ciruela pasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jugo de ciruela pasa?
100 g de jugo de ciruela pasa: 71 kcal, 0.6 g de proteínas, 16.5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (256 g) de jugo de ciruela pasa?
1 ración (256 g) de jugo de ciruela pasa: 182 kcal, 1.6 g de proteínas, 42.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (512 g) de jugo de ciruela pasa?
2 raciones (512 g) de jugo de ciruela pasa: 364 kcal, 3.1 g de proteínas, 84.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (128 g) de jugo de ciruela pasa?
½ ración (128 g) de jugo de ciruela pasa: 91 kcal, 0.8 g de proteínas, 21.1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (768 g) de jugo de ciruela pasa?
3 raciones (768 g) de jugo de ciruela pasa: 545 kcal, 4.7 g de proteínas, 126.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1024 g) de jugo de ciruela pasa?
4 raciones (1024 g) de jugo de ciruela pasa: 727 kcal, 6.2 g de proteínas, 168.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jugo de ciruela pasa?
50 g de jugo de ciruela pasa: 36 kcal, 0.3 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jugo de ciruela pasa?
150 g de jugo de ciruela pasa: 107 kcal, 0.9 g de proteínas, 24.7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167753 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra