Lo que hay en tu plato
Zumo de verduras
Calorías e información nutricional
zumo puro, promedio
24
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos4.7 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 4.7 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.4 g 1%
- Azúcares 4.5 g —
- Sodio 130 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 403 µg 45%
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 10.4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.53 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 7.9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8.9 mg 1%
- Hierro 0.44 mg 2%
- Magnesio 11.6 mg 3%
- Fósforo 23.1 mg 2%
- Potasio 258 mg 5%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.08 mg 3%
- Selenio 0.71 µg 1%
- Yodo 0.88 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.7 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.1 g | 7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 49 | 1.4 g | 9.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 61 | 1.8 g | 11.7 g | 0.3 g |
Preguntas sobre zumo de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de zumo de verduras?
100 g de zumo de verduras: 24 kcal, 0.7 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de zumo de verduras?
50 g de zumo de verduras: 12 kcal, 0.4 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de zumo de verduras?
150 g de zumo de verduras: 36 kcal, 1.1 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de zumo de verduras?
200 g de zumo de verduras: 49 kcal, 1.4 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de zumo de verduras?
250 g de zumo de verduras: 61 kcal, 1.8 g de proteínas, 11.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 2075 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra