Lo que hay en tu plato
Eglefino ahumado
Calorías e información nutricional
97
caloríaskcal por 100 g
Proteína22.6 g
Carbos0 g
Grasa0.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 22.6 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0.7 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 763 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1.6 µg 67%
Minerales
- Calcio 49 mg 4%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fósforo 251 mg 20%
- Potasio 415 mg 9%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 28 µg 51%
- Yodo 255 µg 170%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22.6 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11.3 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 33.9 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 45.2 g | 0 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 56.5 g | 0 g | 1.8 g |
Preguntas sobre eglefino ahumado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de eglefino ahumado?
100 g de eglefino ahumado: 97 kcal, 22.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de eglefino ahumado?
50 g de eglefino ahumado: 49 kcal, 11.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de eglefino ahumado?
150 g de eglefino ahumado: 146 kcal, 33.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de eglefino ahumado?
200 g de eglefino ahumado: 194 kcal, 45.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de eglefino ahumado?
250 g de eglefino ahumado: 243 kcal, 56.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26090 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra