Lo que hay en tu plato
filete de eglefino ahumado
Calorías e información nutricional
solo la carne, escalfado, pesado con huesos y piel
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 80 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 408 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,15 mg 1%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 144 mg 12%
- Potasio 233 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 37 µg 67%
- Yodo 191 µg 127%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 19 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9,6 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 29 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 38 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 48 g | 0 g | 1 g |
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Preguntas sobre filete de eglefino ahumado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de eglefino ahumado?
100 g de filete de eglefino ahumado: 80 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de eglefino ahumado?
50 g de filete de eglefino ahumado: 40 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de eglefino ahumado?
150 g de filete de eglefino ahumado: 120 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de eglefino ahumado?
200 g de filete de eglefino ahumado: 160 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de eglefino ahumado?
250 g de filete de eglefino ahumado: 200 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-475 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
