Lo que hay en tu plato
Yema de huevo
Calorías e información nutricional
cocido
340
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos1,3 g
Grasa30 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 340 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 1,3 g 0%
- Grasas 30 g 39%
- Grasas saturadas 8,5 g 42%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 14 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 272 µg 30%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,1 µg 11%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 4,5 mg 91%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 166 µg 42%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerales
- Calcio 76,4 mg 6%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 4,5 mg 1%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potasio 58,6 mg 1%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Selenio 76,4 µg 139%
- Yodo 192 µg 128%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 16 g | 1,3 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 8 g | 0,7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 24 g | 2 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 32 g | 2,6 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 40 g | 3,3 g | 75 g |
Preguntas sobre yema de huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yema de huevo?
100 g de yema de huevo: 340 kcal, 16 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yema de huevo?
50 g de yema de huevo: 170 kcal, 8 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yema de huevo?
150 g de yema de huevo: 510 kcal, 24 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yema de huevo?
200 g de yema de huevo: 680 kcal, 32 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yema de huevo?
250 g de yema de huevo: 850 kcal, 40 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 22009 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra