Lo que hay en tu plato
crema de coco
Calorías e información nutricional
enlatada, endulzada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 357 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 53 g 19%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 15 g 77%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 52 g —
- Sodio 36 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,6 mg 1%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,13 mg 1%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potasio 101 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,24 mg 26%
- Manganeso 0,82 mg 35%
- Selenio 5,5 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1,2 g | 53 g | 16 g |
| 1 ración | 19 g | 68 | 0,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 2 raciones | 38 g | 136 | 0,4 g | 20 g | 6,2 g |
| ½ ración | 9,5 g | 34 | 0,1 g | 5 g | 1,5 g |
| 3 raciones | 57 g | 203 | 0,7 g | 30 g | 9,3 g |
| 4 raciones | 76 g | 271 | 0,9 g | 40 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0,6 g | 27 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 1,8 g | 80 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2,3 g | 106 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 2,9 g | 133 g | 41 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre crema de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema de coco?
100 g de crema de coco: 357 kcal, 1,2 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (19 g) de crema de coco?
1 ración (19 g) de crema de coco: 68 kcal, 0,2 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (38 g) de crema de coco?
2 raciones (38 g) de crema de coco: 136 kcal, 0,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (9,5 g) de crema de coco?
½ ración (9,5 g) de crema de coco: 34 kcal, 0,1 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (57 g) de crema de coco?
3 raciones (57 g) de crema de coco: 203 kcal, 0,7 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (76 g) de crema de coco?
4 raciones (76 g) de crema de coco: 271 kcal, 0,9 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema de coco?
50 g de crema de coco: 179 kcal, 0,6 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema de coco?
150 g de crema de coco: 536 kcal, 1,8 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170171 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
