Lo que hay en tu plato
pudin de crema de coco
Calorías e información nutricional
mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 3,5 g 4%
- Grasas saturadas 2,1 g 11%
- Fibra 0,1 g 0%
- Sodio 246 mg 11%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 0,15 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2,9 g | 19 g | 3,5 g |
| 1 ración | 147 g | 172 | 4,3 g | 28 g | 5,1 g |
| 2 raciones | 294 g | 344 | 8,5 g | 56 g | 10 g |
| ½ ración | 73,5 g | 86 | 2,1 g | 14 g | 2,6 g |
| 3 raciones | 441 g | 516 | 13 g | 84 g | 15 g |
| 4 raciones | 588 g | 688 | 17 g | 112 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,5 g | 9,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4,4 g | 29 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 5,8 g | 38 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7,3 g | 48 g | 8,8 g |
Preguntas sobre pudin de crema de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudin de crema de coco?
100 g de pudin de crema de coco: 117 kcal, 2,9 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (147 g) de pudin de crema de coco?
1 ración (147 g) de pudin de crema de coco: 172 kcal, 4,3 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (294 g) de pudin de crema de coco?
2 raciones (294 g) de pudin de crema de coco: 344 kcal, 8,5 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (73,5 g) de pudin de crema de coco?
½ ración (73,5 g) de pudin de crema de coco: 86 kcal, 2,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (441 g) de pudin de crema de coco?
3 raciones (441 g) de pudin de crema de coco: 516 kcal, 13 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (588 g) de pudin de crema de coco?
4 raciones (588 g) de pudin de crema de coco: 688 kcal, 17 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudin de crema de coco?
50 g de pudin de crema de coco: 59 kcal, 1,5 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudin de crema de coco?
150 g de pudin de crema de coco: 176 kcal, 4,4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168827 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra