Lo que hay en tu plato
pudin de crema de coco
Calorías e información nutricional
mezcla seca, instantáneo, preparado con leche al 2%
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 107 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,1 g 0%
- Sodio 246 mg 11%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 102 mg 8%
- Hierro 0,15 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 132 mg 3%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,9 g | 19 g | 2,3 g |
| 1 ración | 147 g | 157 | 4,3 g | 28 g | 3,4 g |
| 2 raciones | 294 g | 315 | 8,5 g | 56 g | 6,8 g |
| ½ ración | 73,5 g | 79 | 2,1 g | 14 g | 1,7 g |
| 3 raciones | 441 g | 472 | 13 g | 84 g | 10 g |
| 4 raciones | 588 g | 629 | 17 g | 112 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,4 g | 29 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,8 g | 38 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7,3 g | 48 g | 5,8 g |
Preguntas sobre pudin de crema de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudin de crema de coco?
100 g de pudin de crema de coco: 107 kcal, 2,9 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (147 g) de pudin de crema de coco?
1 ración (147 g) de pudin de crema de coco: 157 kcal, 4,3 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (294 g) de pudin de crema de coco?
2 raciones (294 g) de pudin de crema de coco: 315 kcal, 8,5 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (73,5 g) de pudin de crema de coco?
½ ración (73,5 g) de pudin de crema de coco: 79 kcal, 2,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (441 g) de pudin de crema de coco?
3 raciones (441 g) de pudin de crema de coco: 472 kcal, 13 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (588 g) de pudin de crema de coco?
4 raciones (588 g) de pudin de crema de coco: 629 kcal, 17 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudin de crema de coco?
50 g de pudin de crema de coco: 54 kcal, 1,5 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudin de crema de coco?
150 g de pudin de crema de coco: 161 kcal, 4,4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168781 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra