Lo que hay en tu plato
pudin de crema de coco
Calorías e información nutricional
mezcla seca, regular, preparado con leche entera
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 114 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 18 g 6%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0,2 g 1%
- Sodio 162 mg 7%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerales
- Calcio 111 mg 9%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potasio 157 mg 3%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 2,3 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3 g | 18 g | 3,8 g |
| 1 ración | 140 g | 160 | 4,2 g | 25 g | 5,3 g |
| 2 raciones | 280 g | 319 | 8,4 g | 49 g | 11 g |
| ½ ración | 70 g | 80 | 2,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 raciones | 420 g | 479 | 13 g | 74 g | 16 g |
| 4 raciones | 560 g | 638 | 17 g | 98 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,5 g | 8,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 6 g | 35 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 7,5 g | 44 g | 9,5 g |
Preguntas sobre pudin de crema de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudin de crema de coco?
100 g de pudin de crema de coco: 114 kcal, 3 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (140 g) de pudin de crema de coco?
1 ración (140 g) de pudin de crema de coco: 160 kcal, 4,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (280 g) de pudin de crema de coco?
2 raciones (280 g) de pudin de crema de coco: 319 kcal, 8,4 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70 g) de pudin de crema de coco?
½ ración (70 g) de pudin de crema de coco: 80 kcal, 2,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (420 g) de pudin de crema de coco?
3 raciones (420 g) de pudin de crema de coco: 479 kcal, 13 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (560 g) de pudin de crema de coco?
4 raciones (560 g) de pudin de crema de coco: 638 kcal, 17 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudin de crema de coco?
50 g de pudin de crema de coco: 57 kcal, 1,5 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudin de crema de coco?
150 g de pudin de crema de coco: 171 kcal, 4,5 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168829 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra