Lo que hay en tu plato
crema de coco
Calorías e información nutricional
líquido de pulpa rallada, endulzada, enlatada
357
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.2 g
Carbos53 g
Grasa16.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 357 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Hidratos de carbono 53 g 19%
- Grasas 16.3 g 21%
- Grasas saturadas 15.5 g 77%
- Fibra 0.2 g 1%
- Azúcares 51.5 g —
- Sodio 36 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.04 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.6 mg 1%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0.13 mg 1%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potasio 101 mg 2%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cobre 0.24 mg 26%
- Manganeso 0.81 mg 35%
- Selenio 5.5 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1.2 g | 53 g | 16.3 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0.6 g | 26.5 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 1.8 g | 79.5 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2.3 g | 106 g | 32.6 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 2.9 g | 132.5 g | 40.8 g |
Preguntas sobre crema de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema de coco?
100 g de crema de coco: 357 kcal, 1.2 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 16.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema de coco?
50 g de crema de coco: 179 kcal, 0.6 g de proteínas, 26.5 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema de coco?
150 g de crema de coco: 536 kcal, 1.8 g de proteínas, 79.5 g de hidratos de carbono y 24.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crema de coco?
200 g de crema de coco: 714 kcal, 2.3 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 32.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crema de coco?
250 g de crema de coco: 893 kcal, 2.9 g de proteínas, 132.5 g de hidratos de carbono y 40.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2564 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra