Lo que hay en tu plato
Copos de coco deshidratado
Calorías e información nutricional
endulzada, envasada
456
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos42 g
Grasa28 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 456 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 28 g 36%
- Grasas saturadas 26 g 132%
- Fibra 9,9 g 35%
- Azúcares 37 g —
- Sodio 285 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 19,3 mg 4%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 361 mg 8%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 0,96 mg 42%
- Selenio 16,1 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 3,1 g | 42 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1,6 g | 21 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 4,7 g | 63 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 6,3 g | 84 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 7,8 g | 105 g | 70 g |
Preguntas sobre copos de coco deshidratado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de coco deshidratado?
100 g de copos de coco deshidratado: 456 kcal, 3,1 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de coco deshidratado?
50 g de copos de coco deshidratado: 228 kcal, 1,6 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de coco deshidratado?
150 g de copos de coco deshidratado: 684 kcal, 4,7 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de coco deshidratado?
200 g de copos de coco deshidratado: 912 kcal, 6,3 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de coco deshidratado?
250 g de copos de coco deshidratado: 1140 kcal, 7,8 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 70 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2560 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra