Lo que hay en tu plato
Coco rallado deshidratado
Calorías e información nutricional
endulzada
501
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos43 g
Grasa35 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 501 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 43 g 16%
- Grasas 35 g 46%
- Grasas saturadas 31 g 157%
- Fibra 4,5 g 16%
- Azúcares 43 g —
- Sodio 262 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 19,3 mg 4%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 50 mg 12%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potasio 337 mg 7%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cobre 0,31 mg 35%
- Manganeso 2,5 mg 108%
- Selenio 16,7 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 2,9 g | 43 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 1,4 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 4,3 g | 65 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 5,8 g | 86 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 7,2 g | 108 g | 89 g |
Preguntas sobre coco rallado deshidratado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coco rallado deshidratado?
100 g de coco rallado deshidratado: 501 kcal, 2,9 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coco rallado deshidratado?
50 g de coco rallado deshidratado: 251 kcal, 1,4 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coco rallado deshidratado?
150 g de coco rallado deshidratado: 752 kcal, 4,3 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coco rallado deshidratado?
200 g de coco rallado deshidratado: 1002 kcal, 5,8 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 71 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coco rallado deshidratado?
250 g de coco rallado deshidratado: 1253 kcal, 7,2 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 89 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2603 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra