Lo que hay en tu plato
Pay de crema de coco
Calorías e información nutricional
preparado comercialmente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 298 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 36 g 13%
- Grasas 17 g 21%
- Grasas saturadas 7 g 35%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 19 g —
- Sodio 204 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 22,1 mg 4%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potasio 65 mg 1%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,44 mg 19%
- Selenio 5,3 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 2,1 g | 36 g | 17 g |
| 1 ración | 28,4 g | 84 | 0,6 g | 10 g | 4,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 169 | 1,2 g | 20 g | 9,4 g |
| ½ ración | 14,2 g | 42 | 0,3 g | 5,1 g | 2,4 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 253 | 1,8 g | 31 g | 14 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 338 | 2,4 g | 41 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 1,1 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 3,2 g | 54 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 4,2 g | 72 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 5,3 g | 90 g | 42 g |
Preguntas sobre pay de crema de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pay de crema de coco?
100 g de pay de crema de coco: 298 kcal, 2,1 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de pay de crema de coco?
1 ración (28,4 g) de pay de crema de coco: 84 kcal, 0,6 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de pay de crema de coco?
2 raciones (56,7 g) de pay de crema de coco: 169 kcal, 1,2 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de pay de crema de coco?
½ ración (14,2 g) de pay de crema de coco: 42 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de pay de crema de coco?
3 raciones (85,1 g) de pay de crema de coco: 253 kcal, 1,8 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de pay de crema de coco?
4 raciones (113,4 g) de pay de crema de coco: 338 kcal, 2,4 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pay de crema de coco?
50 g de pay de crema de coco: 149 kcal, 1,1 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pay de crema de coco?
150 g de pay de crema de coco: 447 kcal, 3,2 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175016 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra