Lo que hay en tu plato
Pay de natilla de coco
Calorías e información nutricional
preparado comercialmente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 260 kcal —
- Proteínas 5.9 g 12%
- Hidratos de carbono 28.4 g 10%
- Grasas 13.2 g 17%
- Grasas saturadas 5.9 g 29%
- Fibra 1.8 g 6%
- Sodio 335 mg 15%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
Minerales
- Calcio 81 mg 6%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 0.68 mg 6%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.21 mg 9%
- Selenio 6.4 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5.9 g | 28.4 g | 13.2 g |
| 1 ración | 28.4 g | 74 | 1.7 g | 8.1 g | 3.7 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 147 | 3.3 g | 16.1 g | 7.5 g |
| ½ ración | 14.2 g | 37 | 0.8 g | 4 g | 1.9 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 221 | 5 g | 24.2 g | 11.2 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 295 | 6.7 g | 32.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 14.2 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8.9 g | 42.6 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 11.8 g | 56.8 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 14.8 g | 71 g | 33 g |
Preguntas sobre pay de natilla de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pay de natilla de coco?
100 g de pay de natilla de coco: 260 kcal, 5.9 g de proteínas, 28.4 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de pay de natilla de coco?
1 ración (28.4 g) de pay de natilla de coco: 74 kcal, 1.7 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de pay de natilla de coco?
2 raciones (56.7 g) de pay de natilla de coco: 147 kcal, 3.3 g de proteínas, 16.1 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de pay de natilla de coco?
½ ración (14.2 g) de pay de natilla de coco: 37 kcal, 0.8 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de pay de natilla de coco?
3 raciones (85.1 g) de pay de natilla de coco: 221 kcal, 5 g de proteínas, 24.2 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de pay de natilla de coco?
4 raciones (113.4 g) de pay de natilla de coco: 295 kcal, 6.7 g de proteínas, 32.2 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pay de natilla de coco?
50 g de pay de natilla de coco: 130 kcal, 3 g de proteínas, 14.2 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pay de natilla de coco?
150 g de pay de natilla de coco: 390 kcal, 8.9 g de proteínas, 42.6 g de hidratos de carbono y 19.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172782 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra