Lo que hay en tu plato
Pay de natilla de coco
Calorías e información nutricional
preparado comercialmente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 260 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 5,9 g 29%
- Fibra 1,8 g 6%
- Sodio 335 mg 15%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerales
- Calcio 81 mg 6%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,21 mg 9%
- Selenio 6,4 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5,9 g | 28 g | 13 g |
| 1 ración | 28,4 g | 74 | 1,7 g | 8,1 g | 3,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 147 | 3,3 g | 16 g | 7,5 g |
| ½ ración | 14,2 g | 37 | 0,8 g | 4 g | 1,9 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 221 | 5 g | 24 g | 11 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 295 | 6,7 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8,9 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 71 g | 33 g |
Preguntas sobre pay de natilla de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pay de natilla de coco?
100 g de pay de natilla de coco: 260 kcal, 5,9 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de pay de natilla de coco?
1 ración (28,4 g) de pay de natilla de coco: 74 kcal, 1,7 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de pay de natilla de coco?
2 raciones (56,7 g) de pay de natilla de coco: 147 kcal, 3,3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de pay de natilla de coco?
½ ración (14,2 g) de pay de natilla de coco: 37 kcal, 0,8 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de pay de natilla de coco?
3 raciones (85,1 g) de pay de natilla de coco: 221 kcal, 5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de pay de natilla de coco?
4 raciones (113,4 g) de pay de natilla de coco: 295 kcal, 6,7 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pay de natilla de coco?
50 g de pay de natilla de coco: 130 kcal, 3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pay de natilla de coco?
150 g de pay de natilla de coco: 390 kcal, 8,9 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172782 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra