Lo que hay en tu plato
Galletas de la fortuna
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 378 kcal —
- Proteínas 4.2 g 8%
- Hidratos de carbono 82.4 g 30%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 1.6 g 6%
- Azúcares 45.4 g —
- Sodio 31 mg 1%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.8 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
- Colina 6 mg 1%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 35 mg 3%
- Potasio 41 mg 1%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.19 mg 8%
- Selenio 2.9 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4.2 g | 82.4 g | 2.7 g |
| 1 ración | 28.4 g | 107 | 1.2 g | 23.4 g | 0.8 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 214 | 2.4 g | 46.7 g | 1.5 g |
| ½ ración | 14.2 g | 54 | 0.6 g | 11.7 g | 0.4 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 321 | 3.6 g | 70.1 g | 2.3 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 429 | 4.8 g | 93.4 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2.1 g | 41.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 6.3 g | 123.6 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 8.4 g | 164.8 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 10.5 g | 206 g | 6.8 g |
Preguntas sobre galletas de la fortuna
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas de la fortuna?
100 g de galletas de la fortuna: 378 kcal, 4.2 g de proteínas, 82.4 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de galletas de la fortuna?
1 ración (28.4 g) de galletas de la fortuna: 107 kcal, 1.2 g de proteínas, 23.4 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de galletas de la fortuna?
2 raciones (56.7 g) de galletas de la fortuna: 214 kcal, 2.4 g de proteínas, 46.7 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de galletas de la fortuna?
½ ración (14.2 g) de galletas de la fortuna: 54 kcal, 0.6 g de proteínas, 11.7 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de galletas de la fortuna?
3 raciones (85.1 g) de galletas de la fortuna: 321 kcal, 3.6 g de proteínas, 70.1 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de galletas de la fortuna?
4 raciones (113.4 g) de galletas de la fortuna: 429 kcal, 4.8 g de proteínas, 93.4 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas de la fortuna?
50 g de galletas de la fortuna: 189 kcal, 2.1 g de proteínas, 41.2 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas de la fortuna?
150 g de galletas de la fortuna: 567 kcal, 6.3 g de proteínas, 123.6 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172722 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra