Lo que hay en tu plato
Pay de carne picada
Calorías e información nutricional
preparado a partir de receta
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 289 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Hidratos de carbono 45.4 g 17%
- Grasas 10.8 g 14%
- Grasas saturadas 2.7 g 13%
- Fibra 2.6 g 9%
- Azúcares 28.3 g —
- Sodio 254 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 5.9 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 5.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.2 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.2 mg 1%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potasio 203 mg 4%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Manganeso 0.26 mg 11%
- Selenio 6.6 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 2.6 g | 45.4 g | 10.8 g |
| 1 ración | 28.4 g | 82 | 0.7 g | 12.9 g | 3.1 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 164 | 1.5 g | 25.7 g | 6.1 g |
| ½ ración | 14.2 g | 41 | 0.4 g | 6.4 g | 1.5 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 246 | 2.2 g | 38.6 g | 9.2 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 328 | 2.9 g | 51.5 g | 12.2 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.3 g | 22.7 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 3.9 g | 68.1 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 5.2 g | 90.8 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 6.5 g | 113.5 g | 27 g |
Preguntas sobre pay de carne picada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pay de carne picada?
100 g de pay de carne picada: 289 kcal, 2.6 g de proteínas, 45.4 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de pay de carne picada?
1 ración (28.4 g) de pay de carne picada: 82 kcal, 0.7 g de proteínas, 12.9 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de pay de carne picada?
2 raciones (56.7 g) de pay de carne picada: 164 kcal, 1.5 g de proteínas, 25.7 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de pay de carne picada?
½ ración (14.2 g) de pay de carne picada: 41 kcal, 0.4 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de pay de carne picada?
3 raciones (85.1 g) de pay de carne picada: 246 kcal, 2.2 g de proteínas, 38.6 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de pay de carne picada?
4 raciones (113.4 g) de pay de carne picada: 328 kcal, 2.9 g de proteínas, 51.5 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pay de carne picada?
50 g de pay de carne picada: 145 kcal, 1.3 g de proteínas, 22.7 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pay de carne picada?
150 g de pay de carne picada: 434 kcal, 3.9 g de proteínas, 68.1 g de hidratos de carbono y 16.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175019 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra