Lo que hay en tu plato
Tostadas de maíz
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 474 kcal —
- Proteínas 6.2 g 12%
- Hidratos de carbono 58.6 g 21%
- Grasas 23.4 g 30%
- Grasas saturadas 7 g 35%
- Fibra 5.8 g 21%
- Sodio 657 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
Minerales
- Calcio 76 mg 6%
- Hierro 1.5 mg 9%
- Magnesio 76 mg 18%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potasio 237 mg 5%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.15 mg 16%
- Manganeso 0.36 mg 16%
- Selenio 2.2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 6.2 g | 58.6 g | 23.4 g |
| 1 ración | 12.3 g | 58 | 0.8 g | 7.2 g | 2.9 g |
| 2 raciones | 24.6 g | 117 | 1.5 g | 14.4 g | 5.8 g |
| ½ ración | 6.2 g | 29 | 0.4 g | 3.6 g | 1.4 g |
| 3 raciones | 36.9 g | 175 | 2.3 g | 21.6 g | 8.6 g |
| 4 raciones | 49.2 g | 233 | 3 g | 28.8 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3.1 g | 29.3 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 9.2 g | 87.9 g | 35.1 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 12.3 g | 117.3 g | 46.8 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 15.4 g | 146.6 g | 58.5 g |
Preguntas sobre tostadas de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tostadas de maíz?
100 g de tostadas de maíz: 474 kcal, 6.2 g de proteínas, 58.6 g de hidratos de carbono y 23.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (12.3 g) de tostadas de maíz?
1 ración (12.3 g) de tostadas de maíz: 58 kcal, 0.8 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (24.6 g) de tostadas de maíz?
2 raciones (24.6 g) de tostadas de maíz: 117 kcal, 1.5 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (6.2 g) de tostadas de maíz?
½ ración (6.2 g) de tostadas de maíz: 29 kcal, 0.4 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (36.9 g) de tostadas de maíz?
3 raciones (36.9 g) de tostadas de maíz: 175 kcal, 2.3 g de proteínas, 21.6 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (49.2 g) de tostadas de maíz?
4 raciones (49.2 g) de tostadas de maíz: 233 kcal, 3 g de proteínas, 28.8 g de hidratos de carbono y 11.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tostadas de maíz?
50 g de tostadas de maíz: 237 kcal, 3.1 g de proteínas, 29.3 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tostadas de maíz?
150 g de tostadas de maíz: 711 kcal, 9.2 g de proteínas, 87.9 g de hidratos de carbono y 35.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167525 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra