Lo que hay en tu plato
Conchas de taco
Calorías e información nutricional
horneadas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 476 kcal —
- Proteínas 6.4 g 13%
- Hidratos de carbono 56.8 g 21%
- Grasas 21.8 g 28%
- Grasas saturadas 7.1 g 36%
- Fibra 6.7 g 24%
- Azúcares 1.5 g —
- Sodio 324 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.69 mg 5%
- Vitamina K 8.6 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 29.9 mg 5%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 83 mg 20%
- Fósforo 233 mg 19%
- Potasio 231 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Manganeso 0.56 mg 24%
- Selenio 4.8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 6.4 g | 56.8 g | 21.8 g |
| 1 ración | 12.9 g | 61 | 0.8 g | 7.3 g | 2.8 g |
| 2 raciones | 25.8 g | 123 | 1.7 g | 14.7 g | 5.6 g |
| ½ ración | 6.5 g | 31 | 0.4 g | 3.7 g | 1.4 g |
| 3 raciones | 38.7 g | 184 | 2.5 g | 22 g | 8.4 g |
| 4 raciones | 51.6 g | 246 | 3.3 g | 29.3 g | 11.2 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 3.2 g | 28.4 g | 10.9 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 9.6 g | 85.2 g | 32.7 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 12.8 g | 113.6 g | 43.6 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 16 g | 142 g | 54.5 g |
Preguntas sobre conchas de taco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de conchas de taco?
100 g de conchas de taco: 476 kcal, 6.4 g de proteínas, 56.8 g de hidratos de carbono y 21.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (12.9 g) de conchas de taco?
1 ración (12.9 g) de conchas de taco: 61 kcal, 0.8 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (25.8 g) de conchas de taco?
2 raciones (25.8 g) de conchas de taco: 123 kcal, 1.7 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (6.5 g) de conchas de taco?
½ ración (6.5 g) de conchas de taco: 31 kcal, 0.4 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (38.7 g) de conchas de taco?
3 raciones (38.7 g) de conchas de taco: 184 kcal, 2.5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (51.6 g) de conchas de taco?
4 raciones (51.6 g) de conchas de taco: 246 kcal, 3.3 g de proteínas, 29.3 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de conchas de taco?
50 g de conchas de taco: 238 kcal, 3.2 g de proteínas, 28.4 g de hidratos de carbono y 10.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de conchas de taco?
150 g de conchas de taco: 714 kcal, 9.6 g de proteínas, 85.2 g de hidratos de carbono y 32.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra