Lo que hay en tu plato
Conchas de taco
Calorías e información nutricional
horneadas, sin adición de sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 468 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Hidratos de carbono 55 g 20%
- Grasas 23 g 29%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 7,5 g 27%
- Sodio 15 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,4 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Folato (B9) 105 µg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 160 mg 12%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 105 mg 25%
- Fósforo 248 mg 20%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,44 mg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 7,2 g | 55 g | 23 g |
| 1 ración | 28,4 g | 133 | 2 g | 16 g | 6,4 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 265 | 4,1 g | 31 g | 13 g |
| ½ ración | 14,2 g | 66 | 1 g | 7,8 g | 3,2 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 398 | 6,1 g | 47 g | 19 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 531 | 8,2 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,6 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 11 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 14 g | 110 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 18 g | 137 g | 57 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre conchas de taco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de conchas de taco?
100 g de conchas de taco: 468 kcal, 7,2 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de conchas de taco?
1 ración (28,4 g) de conchas de taco: 133 kcal, 2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de conchas de taco?
2 raciones (56,7 g) de conchas de taco: 265 kcal, 4,1 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de conchas de taco?
½ ración (14,2 g) de conchas de taco: 66 kcal, 1 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de conchas de taco?
3 raciones (85,1 g) de conchas de taco: 398 kcal, 6,1 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de conchas de taco?
4 raciones (113,4 g) de conchas de taco: 531 kcal, 8,2 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de conchas de taco?
50 g de conchas de taco: 234 kcal, 3,6 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de conchas de taco?
150 g de conchas de taco: 702 kcal, 11 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175067 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
