Lo que hay en tu plato
Cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable
Calorías e información nutricional
recortado a 1/4", choice, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 665 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 71 g 91%
- Grasas saturadas 32 g 161%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 31 mg 1%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0,98 mg 5%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potasio 82 mg 2%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 8,8 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 6,7 g | 0 g | 71 g |
| 1 ración | 28,4 g | 189 | 1,9 g | 0 g | 20 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 377 | 3,8 g | 0 g | 40 g |
| ½ ración | 14,2 g | 94 | 0,9 g | 0 g | 10 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 566 | 5,7 g | 0 g | 60 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 754 | 7,5 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 3,3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 10 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 13 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 17 g | 0 g | 177 g |
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Preguntas sobre cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
100 g de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 665 kcal, 6,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 71 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
1 ración (28,4 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 189 kcal, 1,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
2 raciones (56,7 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 377 kcal, 3,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
½ ración (14,2 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 94 kcal, 0,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
3 raciones (85,1 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 566 kcal, 5,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
4 raciones (113,4 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 754 kcal, 7,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 80 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
50 g de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 333 kcal, 3,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
150 g de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 998 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 106 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174309 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
