Lo que hay en tu plato
Cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable
Calorías e información nutricional
recortado a 1/4", choice, cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 586 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 59 g 76%
- Grasas saturadas 27 g 135%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterol 114 mg 38%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,4 µg 98%
- Colina 54,3 mg 10%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 194 mg 4%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 18,8 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 12 g | 0 g | 59 g |
| 1 ración | 85 g | 498 | 10 g | 0 g | 50 g |
| 2 raciones | 170 g | 996 | 21 g | 0 g | 101 g |
| ½ ración | 42,5 g | 249 | 5,2 g | 0 g | 25 g |
| 3 raciones | 255 g | 1494 | 31 g | 0 g | 151 g |
| 4 raciones | 340 g | 1992 | 41 g | 0 g | 201 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 6,1 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 18 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 24 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 30 g | 0 g | 148 g |
Preguntas sobre cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
100 g de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 586 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
1 ración (85 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 498 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
2 raciones (170 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 996 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 101 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
½ ración (42,5 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 249 kcal, 5,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
3 raciones (255 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 1494 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 151 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
4 raciones (340 g) de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 1992 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 201 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
50 g de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 293 kcal, 6,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable?
150 g de cordero, composite de cortes al por menor, grasa separable: 879 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 89 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174310 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra