Lo que hay en tu plato
Ternera compendio de cortes de carne recortados grasa
Calorías e información nutricional
grasa separable, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 638 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 68 g 87%
- Grasas saturadas 33 g 165%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 26 mg 1%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potasio 107 mg 2%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 5,5 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 638 | 6 g | 0 g | 68 g |
| 1 ración | 28,4 g | 181 | 1,7 g | 0 g | 19 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 362 | 3,4 g | 0 g | 39 g |
| ½ ración | 14,2 g | 90 | 0,9 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 543 | 5,1 g | 0 g | 58 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 723 | 6,8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 319 | 3 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 957 | 9 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1276 | 12 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1595 | 15 g | 0 g | 170 g |
Preguntas sobre ternera compendio de cortes de carne recortados grasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
100 g de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 638 kcal, 6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 68 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
1 ración (28,4 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 181 kcal, 1,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
2 raciones (56,7 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 362 kcal, 3,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
½ ración (14,2 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 90 kcal, 0,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
3 raciones (85,1 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 543 kcal, 5,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
4 raciones (113,4 g) de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 723 kcal, 6,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 77 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
50 g de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 319 kcal, 3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa?
150 g de ternera compendio de cortes de carne recortados grasa: 957 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 102 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175266 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra